...sondern es enthält auch viele lebensnotwendigen und gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Im Obst und Gemüse sind viele Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe. All diese Stoffe tragen dazu bei, dass wir gesund und fit bleiben (z.B. Beta- Carotin , VIT E , K, D, C ... , Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Kupfer ..., Sekundäre Pflanzenstoffe wie Carotinoiede, Flavonoide, Phenolsäure...

Wir empfehlen täglich 5 mal eine handvoll Obst oder Gemüse

Nicht zu vergessen Gemüse ist kalorienarm